Neue Perspektiven mit Einzelberatung und Coaching in Dresden
Es gibt Lebensphasen, in denen die bisherigen Lösungsstrategien nicht mehr greifen.
Der Alltag wird komplexer, berufliche Anforderungen nehmen zu, zwischenmenschliche Situationen werden anstrengend oder konflikthaft. Manche Menschen erleben dabei ein starkes inneres Chaos: viele Gedanken, viele Ideen, aber wenig Klarheit oder Umsetzung.
Vielleicht kennen Sie eines oder mehrere dieser Themen:
- anhaltende innere Unruhe oder Gedankenkreisen
- wiederkehrende Missverständnisse oder Konflikte in Beziehungen
- Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz
- Über- oder Unterforderung im Arbeitsalltag oder Rückzugstendenzen
- viele Pläne und Ideen, die nicht zu Ende geführt werden
- das Gefühl, immer wieder an denselben Punkten zu scheitern
In solchen Situationen kann es entlastend sein, die eigene Situation gemeinsam mit einer externen, professionellen Perspektive zu betrachten. Sie finden hier beispielhaft eine kleine Auswahl weiterer Themen für die Beratung.
Worum es in der Einzelberatung geht
In der Einzelberatung unterstütze ich Sie methodisch dabei:
- Klarheit darüber zu gewinnen, was Sie wollen (und was nicht)
- wiederkehrende Muster im Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen
- Entscheidungen zu treffen, die besser zu Ihren Werten passen
- zwischenmenschliche Dynamiken (z. B. Nähe–Distanz) bewusster zu gestalten
- den beruflichen Alltag strukturierter und effizienter zu organisieren
- Perspektivwechsel auf bestehende Probleme
- neue, realistische Handlungsalternativen zu entwickeln
Die Beratung ist lösungsorientiert, reflektierend und an Ihrer aktuellen Belastbarkeit ausgerichtet.
Mein systemischer Ansatz
In meiner Einzelberatung und im Coaching in Dresden verfolge ich einen systemischen und wissenschaftlich fundierten Ansatz. Das bedeutet: Ihre Themen werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang Ihrer Lebenssituation, Ihrer Beziehungen und Ihrer bisherigen Erfahrungen. Dabei stelle ich Ihre persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten in den Mittelpunkt, um gemeinsam Strategien zu erarbeiten, die Sie nachhaltig stärken.
- Systemische Beratung: Wir beleuchten Ihre Herausforderungen im größeren Zusammenhang: ob beruflich oder privat, und erarbeiten Ansätze, die Ihre Lebenssituation ganzheitlich verbessern können.
- Empathische Begleitung: Ihr Wohlbefinden steht im Fokus. In einem wertschätzenden und vertraulichen Rahmen schaffen wir Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und Ziele.
- Wissenschaftlich fundierte Methoden: Als M.A. in Systemischer Beratung biete ich Ihnen eine fundierte Basis für die Lösungen, die wir gemeinsam erarbeiten. Sie profitieren von modernen, evidenzbasierten Ansätzen, die praxisnah und wirkungsvoll sind.
Mein Angebot richtet sich an erwachsene Menschen. Besonders häufig begleite ich berufstätige oder ehemals berufstätige Akademiker:innen ab etwa 30 Jahren, die ihre Herausforderungen oft rational angehen, bei bestimmten Themen jedoch an ihre Grenzen stoßen.
Viele meiner Klient:innen sind leistungsfähig, reflektiert und verantwortungsbewusst, erleben jedoch innere Überforderung, Beziehungskonflikte oder Orientierungslosigkeit, die sich nicht „wegdenken“ lassen.
Die Einzigartigkeit Ihrer Situation
Niemand kennt Ihre innere Welt so gut wie Sie selbst. Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen sind zum einen in Ihrem Inneren verwurzelt, zum anderen von Ihrem Umfeld beeinflusst. Wir leben nicht isoliert, sondern inmitten sozialer Systeme – sei es durch unsere Familie, Freunde oder Kollegen, aber auch durch vergangene Erfahrungen oder Erwartungen an die Zukunft. In der Einzelberatung und im Coaching sitzen daher oft „unsichtbare Begleiter“ mit im Raum: zum Beispiel in Form von Glaubenssätze, Pflichtgefühle oder Gedankenschleifen, die unsere Entscheidungen und Empfindungen prägen. In der psychologischen Beratung und dem Coaching biete ich Ihnen in Dresden oder Online einen geschützten Raum, um diese Themen zu erkunden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Preise und Sitzungsdauer der Einzelberatung und des Coachings in Dresden
Psychologische und systemische Beratung ist eine Privatleistung und beläuft sich auf 100,00 EUR pro Sitzung.
Eine Sitzungsdauer beträgt 50 Minuten.
Sie können in bar oder auf Rechnung bezahlen.
Kostenübernahme von Einzelberatung und Coaching durch die Krankenkasse?
Die Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Einzelberatung und das Coaching nicht, da es sich hierbei nicht um eine Erkrankung im Sinne des ICD handelt. Das bedeutet für Sie eine monetäre Belastung, birgt aber auch den Vorteil, dass Sie in meiner Beratung ohne längere Wartezeit einen Termin in Anspruch nehmen können und keine beruflichen Nachteile befürchten müssen. Ob Sie die Kosten als „außergewöhnliche Belastung“ von Ihrer Steuer absetzen können, ist mit Ihrer steuerberatenden Fachkraft zu klären.